Las sesiones de este mes
Las sesiones que están surgiendo este mes de abril son muy dulces y a la vez profundas, llenas de detalles de autocuidado como posturas restaurativas y automasaje o foco en la conciencia corporal más que en los resultados... A la vez que trabajamos también el equilibrio, la fuerza, los estiramientos y el tono general. Las meditaciones o las invitaciones para contemplar también están trayendo un tono muy práctico y aplicable al día al día, a la vez que no pierden la profundidad del silencio y del sabor único que nos llevamos "al salir de clase". Espero que las disfrutéis. Gracias :)
Contenidos Abril 2021
- Sesión de suelo. Lun 5/04/21, 19h. (70:29)
- Clase muy bonita y suave. Mie 07/04/21, 19h. (61:03)
- Buenos días, empezamos la semana con Yoga. Lun 12/04/21, 8:30h. (51:54)
- Clase relajante de suelo. Mie 14/04/21, 19h. (59:11)
- Equilibrios de pie. Lun 19/04/21, 19h. (67:17)
- Firmeza y comodidad. Mie 21/04/21, 8:30h. (50:02)
- Apertura de pecho y hombros, clase de conciencia corporal meditativa. Mie 21/04/21, 19h. (65:18)
- Clase suave de Hatha Yoga. Lun 26/04/21, 19h. (60:05)
- Equilibrio y bienestar, clase general. Mar 27/07/21, 8:30h. (45:14)
- Vasisthasana, nadi sodhana y movimientos circulares, clase bonita. Mar 27/07/21, 19h. (57:05)
- Curiosidad como actitud. Torsiones de pie. Mie 28/04/21, 19h. (59:26)
- Equilibrio de la media luna, Ardha Chandrasana. Jue 29/04/21, 8:30h. (53:07)
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